男人都喜歡女神，女人都喜歡成為男人心中的女神，怎樣才能做到，跟著林志玲學起來，做到“澡睡澡起”。已是大媽年齡的她，卻還是臺灣第一美女，聲音嬌滴滴，皮膚白晳晳，嫩滑似少女。不老女神直言將泡澡視作每天的儀式，不僅養生還美容養顏，愛美的你也來一起COPY她的美麗秘訣吧！
公告版位
目前分類：健康養生小知識 (13)
- Jun 23 Tue 2015 08:51
“澡睡澡起” 既養生又美容
- Jun 23 Tue 2015 08:32
不會吃的人，衰老得更快
- Jun 22 Mon 2015 22:42
沒時間運動？名醫建議：每天站3小時，等於跑10次馬拉鬆！
- Jun 19 Fri 2015 13:26
3個避免運動後肌肉痠痛的方法!
運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿），大概3~5天就可以自行復原；拉傷則會長達1~2個禮拜，有固定的疼痛點、瘀血、腫脹或發熱，需要透過醫師治療。該如何避免這些運動傷害，以下3點運動須知絕對要了解：
- Jun 19 Fri 2015 11:40
中醫教你如何打掃自己的器官，垃圾沒了，好營養才進得去！
1）心
- Jun 19 Fri 2015 11:16
靜脈 "蜘蛛絲"爬上腿
有些人大小腿會出現蜘蛛絲狀血絲，甚至會感覺痠麻腫，醫師表示，這些都是靜脈曲張症狀，好發於需要長時間久站、久坐或提重物的人身上，若不注意未立即治療，一旦足踝內側顏色變深，或出現傷口許久無法痊癒，甚至可能面臨截肢。
- Jun 10 Wed 2015 07:49
三餐不定 小心變小腹婆
【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】
- Jun 07 Sun 2015 19:47
超實用！背僵直、背痛、背酸…症狀都來參考看看
- Jun 07 Sun 2015 19:28
"靜坐"竟能改變大腦構造？不僅身體更健康 還能增加記憶力
- Jun 07 Sun 2015 15:04
這5種好食物 別「白吃」了
- Jun 07 Sun 2015 14:55
夜尿2次 恐是疾病徵兆
- Jun 07 Sun 2015 14:39
被蟲咬別亂拍打 毒素恐致皮膚潰爛
- Jun 07 Sun 2015 14:01
關於微波爐的那些傳言
美味輕鬆做 (5)