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烹 飪

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淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、解毒的功效。

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 早餐喝什麼有差嗎?

文/呂方平‧圖片來源《我的安心餐桌》
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平時蒸米飯的時候,很多人都不愛吃!

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